Programa Acompañamiento Reducción Edad Biológica Semanal

Puedes ver el video presentación del Programa aquí

La comunidad BioLifeHackers empezó con una serie de Talleres sobre Longevidad y Economía Pseudónima.

Es un estilo de vida en el que quieres maximizar tu salud, finanzas y libertad.

Para poder tener el estilo de vida que quieres.

En mi caso es aprender, viajar, practicar mis deportes, conseguir nuevos retos y maximizar el tiempo con mi hija, mi mujer, mi familia y mis amigos.

El pilar básico para todo esto es la salud.

Sin salud no tienes nada.

Por eso me encanta divulgar sobre longevidad.

Porque longevidad es salud excelente durante mucho tiempo.

Y por eso quiero seguir mejorando mi salud y aunque me sienta mejor que nunca con 43 años, quiero seguir sintiéndome mejor con 50, 60 y 70.

Taller de Longevidad y Edad Biológica. ¿Qué hay después?

Ya os conté que uno de mis sueños era divulgar sobre Longevidad y Edad Biológica.

Explicar la teoría y cómo lo enfoco yo para medir y conseguir las mejores métricas posibles con el mínimo esfuerzo.

Y estoy muy agradecido de que más de 400 personas hayan hecho ya mis talleres.

El problema es que cuando quieres profundizar necesitas un acompañamiento un poco más cercano.

Sobre todo al principio.

Que escuchen tu situación actual y contexto y te ayuden a dar los siguientes pasos.

Definir los siguientes objetivos.

• Activar las palancas secuencialmente.
• Saber que paso dar primero y qué paso dar después.
• Cómo medir la evolución.
• Sentirse mejor y aprender.

Es un periodo que quizá no lleve mucho tiempo. Quizá en 6 semanas puedas ya tener interiorizado la metodología.

O quizá necesites algo más de tiempo.

Incluso quizá necesitas un periodo inicial de 8 semanas. Luego seguir por tu cuenta. Y luego unirte de nuevo otras 8 semanas a los 6 meses para retormarlo y subir de nivel para conseguir objetivos más ambiciosos.

Acompañamiento

Desde hace ya bastante tiempo doy servicio de acompañamiento para reducción de Edad Biológica y Longevidad.

Es algo que hacía en privado para conocidos o recomendaciones que me pedían ayuda.

No soy médico. Soy Ingeniero en Telecomunicaciones con formación en Biomedicina.

Por eso no voy a dar un servicio sanitario.

Este no es un servicio sanitario ni sustituto de atención médica.

Es un servicio de formación y acompañamiento.

Yo te explico lo que he aprendido durante 20 años entrenando, aprendiendo sobre salud y longevidad.

Te explico cómo pido las citas médicas. Cómo pido ayuda a entrenadores. Cómo consulto con nutricionistas. Cómo pido formulación a farmacias. Cómo diseño los protocolos de medición de biomarcadores. En qué me fijo.

Pero las recomendaciones te las darán los especialistas a los que tú decidas consultar.

Sin embargo, las recomendaciones y decisiones médicas siempre serán responsabilidad de los especialistas con los que decidas consultar.

Mi rol es ayudarte a navegar el camino de la longevidad con información, estrategias y experiencia personal.

¿En qué consiste?

El programa de acompañamiento consiste en un programa de duración variable en semanas destinado a conseguir tus objetivos concretos.

Para ello:

• Empezaremos con una Videollamada de 1 hora donde veremos tu contexto y objetivos. 

• Evaluaré tu situación y la mía y si puedo ayudarte. Para ello te explicaré cómo abordaría yo la situación en tú lugar y qué expectativas realistas tendría.

• Si aceptas, empezamos el programa.

En el programa tendrás acceso a:

• Material grabado orientado a Reducción de Edad Biológica específico (Habrá personas que tendrán que empezar por unas recomendaciones y videos y otras por otras). Depende de contexto, edad, etc

• Comunidad: En la que podrás hablar y comunicarte con los otros miembros que están haciendo el programa. Me podréis hacer preguntas, yo contestaré con textos, documentos, audios y vídeos y todos os podréis beneficiar del conocimiento compartido y casos de los demás.

• Acceso a la plataforma donde podrás preguntar dudas de forma bidireccional (No escribo solamente yo, si no que la comunidad está integrada y puede hablar). La comunidad de Whatsapp se nos está quedando pequeña y tendrás acceso a otro tipo de comunidad con más acciones posibles.

• Directos semanales para lanzar preguntas en directo y poder debatir sobre los objetivos que estamos intentando cada uno. Estrategias y palancas más útiles a la hora de conseguirlos.Si no puedes acceder en directo, podrás acceder a la sesión grabada.

• El valor está no solo en conseguir los objetivos acompañado. Si no en conocer una comunidad con mismos valores y objetivos (Longevidad, Patrimonio Pseudónimo Intergeneracional, Conocimiento)

¿Qué pasos tengo que dar?

Voy a abrir solamente 5 plazas de forma inicial.

Si estás interesado reserva tu llamada inicial para el proceso de selección aquí.

El precio del programa es de 150€ / semanales.

Recuerda que puedes darte de baja cuando quieras y volver a unirte cuando lo desees.

El precio de reserva incluye la llamada inicial y la primera semana que empezará el 24 de febrero de 2025.

¿Cuando empezamos?

Una vez realizada la llamada inicial, y hayamos aceptado expectativas y objetivos empezamos el día 24 de febrero de 2025

Algunos ejemplos

En el pasado he tenido personas que querían acompañamiento y que les mostrara mi camino sobre cómo:

• He aprendido de los mayores expertos investigadores / médicos en Riesgo / Daño Cardiovascular.

• Explico los protocolos de Peter Attia, Hubberman, Carlos López Otín, David Sinclair, Javier Cabo, y diferentes cardiólogos y cirujanos cardiovasculares.

• Cómo he medido biomarcadores en Sangre y en qué me he fijado.

• Cómo he medido polimorfismos genéticos en mi ADN que me dan información sobre riesgos mayores o menores en ciertos biomarcadores.

• Cómo he medido Daño acumulado y morfología con un Angiograma y cómo hacerlo.

• Cómo he ido a las consultas de varios cardiólogos y las preguntas concretas que les he hecho para sacar el máximo partido.

• Cómo he ido a las consultas de endocrino/internistas para complementar y he puesto a los médicos a trabajar en mi caso.

• Cómo he medido el VOmax con prueba de esfuerzo previo a IronMan, maratones y competiciones de Crossfit

• Cómo monitorizo mi recuperación y evalúo el estado de mi corazón y arbol circulatorio.

• Cómo interpreto yo los análisis de sangre dependiendo del contexto.

• Cómo se relacionan biomarcadores como Homocisteína, HOMA-IR, hemoglobina-glicosilada, proteína-C reactiva y péptido C con el riesgo cardiovascular.

• Cómo contratar un seguro de Criopreservación.

• Cómo poder Criopreservarme si no quiero las opciones tradicionales funerarias.

• Cómo puedo tener una consulta con los especialistas más influyentes del mundo (Peter Diamandis, Hubberman, Attia, Sinclair…)